第303章  新赛季！体能拉练！

    7月3号，阿姆斯特丹竞技全队从首都机场出发，踏上了归途。

    商业赛结束，阿姆斯特丹竞技3：1击败了胶州威利，斩获胜利。

    这场比赛，双方踢得也是观赏性十足，毕竟是商业赛，也称表演赛。

    相比于胜负本身，其表演性质更重一些。

    为此，担任突破、巧妙配合，各种花式传球以及过人均都出现在球场中，极大的满足了球迷们感官，最终完美收官。

    结束比赛，他们也是立马踏上归途。

    整个7月份，他们将进行赛季前的备战训练。

    新的赛季，任务繁重，不仅要保证联赛的欧冠资格，同时也需要在欧冠中打出足够的表现。

    而在赛季开始之前，他们还有一场重要的比赛。

    那就是欧洲超级杯，简称欧超杯。

    欧超杯是欧足联旗下的赛事，在每个赛季开始阶段举行的一项单回合比赛。

    是新赛季欧洲俱乐部赛事的揭幕战，比赛时间为每年8月，赛事对阵双方为欧洲冠军联赛冠军与欧洲足联欧洲联赛冠军，比赛场地由欧洲足球协会联盟决定。

    也就是说，在赛季开始前，阿姆斯特丹竞技要挑战上届欧冠冠军，那支被誉为红色王朝」，赛季不败，斩获四冠的默西塞德红军。

    默西塞德红军的野心也必然不会在此停止。

    魏来清楚，赛季初的社区盾杯、欧超杯都将被他们收于囊中，再加上11月份的世俱杯，他们将跨赛季的集齐七冠王，达成红色王朝的伟业！

    这场比赛不仅是一场挑战，同时也是对于欧冠成分的一次试探。

    对于阿姆斯特丹竞技来说，他们可以通过这场比赛，试探出距离目前世界第一足球俱乐部」到底有著何等的差距。

    抵达荷兰时，已经是深夜。

    大巴车将球员集体送到训练基地，莫顿老爷子直接宣布解散。

    魏来跟迭戈.鲁马蹭了菲利克斯的车回家。

    翌日，这是赛季集训前，最后一天的休息以及调整期。

    也是在这一天，魏来将楚门等师弟们叫到了自己的别墅。

    「师哥好！」

    「魏来师哥好！」

    楚门大大咧咧的走进别墅。

    「哥，我来了！」

    魏来好笑道；「师哥都不喊了？」

    「叫哥显得更亲近一些。」

    楚门调皮的眨了眨眼睛：「口渴了，有水吗？」

    「冰箱里，自己拿！」

    魏来让门迪从中餐厅买一些菜肴，打算犒劳一下这些师弟。

    他也不是第一次这么干了。

    「你们几个互相抱团，但也别把自己封闭了，不跟其他球员接触...」

    总共三个中国球员正在阿姆斯特丹竞技青训营受训，之前是六个，如今被唰掉了三个，这就是阿姆斯特丹竞技青训的淘汰率。

    邝小磊，粤省人，今年13岁。

    周畅，松江人，同样13岁。

    楚门，中州人，16岁。

    「楚门，你最大，你在青训营也照顾他俩...」

    说罢，魏来摇摇头。

    算了，这家伙连自己都照顾不好。

    「放心吧，哥！」楚门大大咧咧道；「我肯定照顾好师弟们。

    很快，门迪就将中餐带了回来，魏来走到厨房盛饭。

    「先吃饭吧！」

    魏来点的很多，主要以肉食为主，毕竟一年到头也吃不了几次，一次就要吃痛快。

    「好丰盛啊！」

    三个师弟开始大快朵颐。

    楚门扒著饭，看著魏来；「师哥，你不吃吗？」

    「备战新赛季，吃不了这些。」

    魏来摇摇头；「你们多吃点！」

    楚门跟另外两人对视，这是魏来特意为他们买的啊。

    「谢谢师哥！」

    三人再次喊了一声。

    「多吃点！」

    魏来笑了笑，他起身走到冰箱，从里面拿出两罐咸菜。

    「还有咸菜！」

    「萝卜干？」楚门眼睛一亮；「还有雪里蕻，我最喜欢吃这些了。」

    楚门朝著饭碗里扒拉一堆，就著米饭开始扒饭。

    吃著吃著，楚门突然没声了，同时还伴随著吸鼻子的声音。

    邝小磊、周畅忍不住扭头看过去。

    他们看到楚门眼眶发红，喉结上下活动，好似在拼命吞咽著什么。

    啪啪！

    魏来敲了敲桌子，看著邝小磊两人道；「吃饭！」

    两人立马扭过头，专心干饭。

    楚门抿著嘴，抬头看向魏来；「萝卜干跟雪里蕻...我娘做的！」  

    魏来点点头；「我在首都的时候，他们特意找了过来。」

    他将一个信封递过去。

    「他们给你的，收著，你不收，他们更不放心。」

    楚门轻声应了一句。

    「他们在首都，怎么回去的？」

    魏来；「不用担心，我让经纪人送了他们，帮他们安排了酒店，看著他们进入火车站。」

    楚门抹了抹眼角的泪花，认真道；「哥，谢谢你！」

    魏来笑著摆手：「客气！」

    他指著桌子；「快吃吧，要没了！」

    「卧槽！」

    楚门惊呼；「你们两个小崽子，给我留点！」

    吃完饭，魏来送走了三个师弟。

    他没有给他们任何建议，魏来的道路不可复制，而且他们也不需要完全按照自己的路子前进。

    魏来撬开的是欧洲对于中国球员的偏见，但能否让更多的中国球员踏上欧洲赛场，还是需要他们自身的发挥。

    翌日，阿姆斯特丹竞技训练基地正式开始了新赛季的备战环节。

    「所有人需要做好心理准备，这个赛季的任务只会更加的繁重，教练组对于球队的要求也会更加的苛刻！」

    佩尚站在最前方，冷眼望著眼前的队员们。

    「从今天开始进入为期两周的体能训练课程！」

    话音刚落，一个个队员们的表情就开始抽搐起来。

    这是最令人感到郁闷的环节。

    他们清楚赛季初对于体能训练对于整个赛季的效用，但这确实太痛苦了。

    体能训练跟其他训练不同，只有一个目的。

    痛苦！

    让身体、精神双层痛苦，再不断冲击极限的同时，进一步去拉大体能的储备。

    体能训练的目的，就是将体能池给他用蛮力拉大、拉高，让他可以承载更多的体能，用于正式比赛当中。

    「所有人进行慢跑热身，上午训练将围绕折返跑进行，在折返跑结束之后，还有一组yoyo训练！」

    「现在开始分成两组，进行折返跑！」

    一线队所有球员分成两组，伴随著佩尚的哨声，开始踏上痛苦的体能训练环节。

    连续的折返跑训练，连续的停顿以及加速、匀速奔跑，静态与动态结合的训练方式在迅速的消耗著球员们的体能。

    几组之后，不少球员已经开始出现心跳加速、腿部肌肉酸胀的感觉了。

    但这仅仅是开始。

    「加速！加速！加速！莱赫曼，你在逛街吗？给我跑起来！」

    在残酷的体能训练面前，你是头号球星都不行，该挨骂就得挨骂。

    魏来咬紧牙关坚持。

    他是率先进行自主性的训练，因此整体的状态要更好一些，为此那种体能消耗下的肌肉酸胀感来的较晚一些。

    但这不代表，魏来就能停下来。

    体能训练的目的就是力竭，不把球员们榨干，佩尚是不会让他们停下。

    哗！哗！哗！哗！

    一声声尖锐的哨声下，一组组的球员们闷头狂奔。

    有些人想要偷懒，在回撤时稍稍放慢脚步，然后就被佩尚精准的揪出来再练一组。

    如此往复之下，铁人都支撑不住。

    哈！哈！哈！哈！

    魏来仰躺在地上，大口的喘著气，舒缓著燃烧的肺腔，汗水已经打湿了头发，顺著额头、脸颊滑落。

    「站起来！最后一组yoyo训练！」

    闻言，球员们脸都有些发白了。

    但他们只能咬牙坚持。

    所谓YOY0训练就是在既定的时间内，进行往返跑，跑动速度不快，但连续的启动、奔跑会在极限状态下，尽可能的拉动体能。

    一线队26名球员，他们在中线处站成一排，所有人的身体都保持著略微前倾的姿态，这样可以让自己的启动更加的顺畅，节省一些力气。

    旁边放著一个机器，机器上配有喇叭，会发出嘟」的声音。

    每一次声音响起，就需要进行跑动。

    一次折返，40米为一组，不断的进行折返跑。

    在这个过程中，一个个球员会扛不住折磨而退出，最终剩下一人时，结束整个训练。

    嘟！

    第一组，众人开始启动，他们低著头，控制著呼吸，开始折返。

    嘟！

    第二组，众人依旧能够平缓的维持。

    第九组，心跳已经开始加速，不少人都进入到间歇耐力的极限状态。

    第十组，咬牙坚持。

    第十一组、第十二组..

    直至第十三组，第一个淘汰的队员出现，直接退出训练，倒在地上，无法坚持。

    而到了第二十五组时，开场26个人，仅剩11个人还在坚持了。

    其中有六名主力包括莱赫曼、魏来、雷耶萨、齐尔本、特劳涅斯以及科斯切纳茨。  

    第三十组，特劳涅斯、莱赫曼以及部分替补退出，还有五人在场继续奔跑。

    第三十四组，又有两人退出，仅剩魏来、雷耶萨以及齐尔本。

    但三人粗重的呼吸，沉重的双腿以及涨红的脸庞都在表述，进入了极限状态。

    而这三人，最终坚持到第四十一组。

    魏来跟丹尼斯.齐尔本几乎是齐齐倒地。

    魏来仰躺在地上大口的喘气，整个人好似唯有肺部在起伏，一句话都说不出来。

    丹尼斯.齐尔本更惨，直接仰躺在地上，干呕不停，嘴唇也是毫无血色。

    至于最后的雷耶萨，他在完成第四十五组的往返之后，最终停了下来。

    「第一！」

    雷耶萨大吼一声，众人一副看畜生的表情。

    真他妈的能跑！

    「好了，上午的训练结束，下午在进行体能拉链，本周都是围绕著这些体能训练进行。」

    顿了顿，佩尚严肃道；「下周开始就要加大难度了！」

    众人的表情开始变得恍惚起来。

    这已经足够折磨人了，下周还要加大难度。

    但他们清楚，下周开始，呼吸罩就要再度返场了。

    那才是真正的地狱拉链周。

    阿姆斯特丹竞技围绕著体能训练进行赛季前的备战，第一周的训练只能算开胃小菜，第二周难度加大，几乎每天都会有练到呕吐的球员。

    甚至个别球员都不敢吃太多了，即便是吃了，都要吐出来。

    而在这种非人的折磨中，他们的体能池也在被迅速的撑大。

    终于两周的体能训练结束，当佩尚宣布进入到正常周期的战术集训时，众人忍不住欢呼起来。

    「终于结束了！」

    「上帝！我是怎么挺过来的？」

    「我不想在尝试第二次了，这简直太折磨人了。」

    「这就是地狱！佩尚就是撒旦！」

    不过，他们有清楚，这两周的艰苦训练，这种收益会极大的促进他们在新赛季的比赛表现。

    第三周的第一天，所有人在战术室集合。

    莫顿老爷子开始讲解战术体系。

    尽管对于很多球员来说，他们已经非常熟悉这些，但同样也有不少刚加盟的新队友，他们也需要了解队伍的战术打法。

    莫顿老爷子讲的很细，特别是针对特劳涅斯以及科斯切纳茨等新加盟的球员，针对化进行讲解。

    战术跑动、处理球的选择、球权分配等等...这些都需要用最直白的话语告诉他们。

    战术课程结束，立马进入到战术配合训练。

    连续的传跑，衔接著战术跑动的轨迹，尽可能的做到下意识的行动状态。

    当然，这对于新加盟的球员来说，并不好理解，毕竟他们此前的踢法，并不是这样的。

    至于魏来等人，则是完全没有问题，他们对此已经滚瓜烂熟了。

    下午的训练课，莫顿老爷子进行内部对抗赛。

    这次对抗赛，其余都是次要的，关键是帮助特劳涅斯以及科斯切纳茨尽可能的熟悉打法以及战术跑动。

    「停下！停下！你不该跑上去，丹尼已经上去了，你就没必要在上去了！我们在后防线必须要保证三人的站位！」

    佩尚大喊一句。

    「特劳涅斯，不要总是后退，向前压迫，拖后是卡卡巴尼亚的工作。」

    「套上去！套上去！太晚了！记住，当魏转向哪一侧时，边后卫必须要启动套变，形成肋部以及边路的穿插状态！」

    「不要带！把球权交给穆萨尔，在后场的第一选择永远是穆萨尔，前场的第一选择是魏，观察莱赫曼的站位，如果他那里有机会，把球莱赫曼去终结进攻。」

    佩尚在场边不断的大吼，他更多是在提醒特劳涅斯跟科斯切纳茨，用这种方式不断的加深他们在比赛中的处理球印象。

    魏来在控球的同时，也是抬头看向科斯切纳茨，立马又扣球，转向另一侧分球。

    「慢了！跟紧一点！」

    魏来朝著科斯切纳茨喊话。

    后者跑的满头大汗，不得不说，融入球队的过程，这是一个非常不容易的事情。

    而且，科斯切纳茨还是那种可攻可守的类型，他跟前任」伦特不一样。

    伦特更加注重防守，因此可以尽可能的解放齐尔本去冲击对方防线。

    但科斯切纳茨同样有著不俗的进攻能力，为此在新的赛季，两个边后卫都有突进的机会。

    不同的是，丹尼斯.齐尔本的技术更加的细腻，他可以在前场持球传中或者突破。

    他可以配合魏来以及迭戈.鲁马在中间、肋部以及边路不断的交叉换位。

    科斯切纳茨的工作则是更加的单调一些，他只能在边路移动。

    这是为了保证康拉德.莱赫曼的活动空间，充分发挥其终结能力的特性。

    「不要有太大的压力，多踢踢就能适应！」

    魏来主动找上科斯切纳茨，缓声安慰一句。

    在对抗赛的后半段，魏来明显可以感觉到，这家伙的身体被喊得有些僵了，甚至都有些被喊傻了，不会处理球了。  

    「战术有点复杂，我需要适应一段时间。」科斯切纳茨才是那个焦急的人。

    眼看著赛季开始已经不足多少时间了，他必须要尽快的进入到状态，即便无法完全消化战术，但也需要仅能的拿出表现。

    唯有如此，他才能确保主力的位置。

    「你可以的，只要你做好沟通就行。」魏来笑著道；「加油！」

    「谢谢！」科斯切纳茨只能点头，表示感谢。

    魏来走到穆萨尔旁边坐下，小声道；「后场有点乱啊！」

    「正常现场，毕竟换了两个人，他们还不适应我们的打法！」穆萨尔缓声道。

    「可我们马上就要踢欧超杯了。」魏来叹气；「这还怎么跟默西塞德红军硬刚啊！」

    穆萨尔看向魏来，突然笑了笑。

    「你在笑什么？」魏来询问道，穆萨尔摇摇头，没有回应，他仰头看向天空。

    跟默西塞德红军硬刚？

    即便是上赛季的阵容，他们也刚不过的！

    那可是欧冠冠军队伍，赛季不败的传奇战绩，更何况，这个赛季，默西塞德红军保留著冠军阵容，其战斗力以及士气之盛，无法估量。

    也不是没有过欧联冠军击败欧冠冠军的情况，但那都是欧冠冠军队伍遭遇问题，或是主教练离职，或是多名冠军核心球员缺席或离开。

    想要击败完完整整的欧冠冠军队伍，那就有些太难了！

    最起码，现在的阿姆斯特丹竞技不具备这种能力。


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